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Truffe

Truffe

Pizza à la truffe, champignons et fromage crémeux.

Pizza burrata crémeuse à la tomate, mozzarella et basilic frais.

Les atouts de cette recette

La pizza truffe offre une expérience très parfumée grâce à la truffe et aux champignons, avec une bonne densité aromatique. Elle apporte des protéines via le fromage et une quantité modérée de glucides par la pâte. Son profil reste assez riche en lipides, donc une portion raisonnable accompagnée d’une salade verte aide à mieux équilibrer le repas.

● Note nutritionnelle: 61/100
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Ingrédients

  • 1 pâte à pizza
  • 120 g de mozzarella
  • 60 g de crème légère
  • 120 g de champignons de Paris
  • 25 g de parmesan
  • 10 g de brisures ou crème de truffe
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Poivre noir
  • Quelques feuilles de thym

Préparation

  1. Préchauffez le four très chaud avec une plaque ou une pierre à pizza.
  2. Étalez la pâte puis garnissez-la d’une fine couche de crème et de mozzarella.
  3. Ajoutez les champignons émincés, le parmesan et quelques touches de truffe.
  4. Enfournez jusqu’à obtenir une pâte bien dorée et servez avec un filet d’huile d’olive.

Pour 100 g de plat préparé — estimations indicatives

Glucides24,8Pour 100 g de plat préparé
Calories268Pour 100 g de plat préparé
Protéines11,2Pour 100 g de plat préparé
Lipides12Pour 100 g de plat préparé

Valeurs indicatives calculées avec des compositions moyennes par ingrédient et un rendement de cuisson estimé. Elles ne remplacent pas une mesure nutritionnelle du plat réellement préparé; pesez votre portion.

Répartition de l’énergie

Pour 100 g de plat préparé

NutrimentQuantité
Calories268 kcal
Glucides24,8 g
Protéines11,2 g
Lipides12 g
Fibres1,8
Sucres2,1
Graisses saturées5,1
Sodium310

Données indicatives établies à partir des quantités d’ingrédients et d’un poids final de plat prêt à servir. Utilisez Glu-Scan pour estimer plus rapidement votre portion réelle au moment du repas.

Répartition énergétique estimée

■ Glucides 37%■ Protéines 16,7%■ Lipides 40,3%

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Questions fréquentes

Comment réussir la pizza truffe ?

Utilisez peu de garniture pour préserver le croustillant de la pâte et ajoutez la truffe avec parcimonie pour garder un goût équilibré.

Combien de glucides contient la pizza truffe ?

Cette recette apporte environ 24,8 g de glucides pour 100 g de plat préparé, principalement via la pâte.

Peut-on alléger cette recette ?

Oui, en réduisant la quantité de fromage et en privilégiant une crème légère ou du fromage frais plus modéré.

Avec quoi servir cette pizza ?

Une salade de roquette ou de jeunes pousses accompagne très bien cette pizza riche et parfumée.