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Pizza Périgourdine

Pizza Périgourdine

Pizza périgourdine aux champignons, noix et magret fumé.

Les atouts de cette recette

La pizza périgourdine associe champignons et noix pour une saveur rustique très marquée. Les noix apportent du croquant ainsi que des lipides intéressants, tandis que le magret renforce le côté gourmand. Cette recette convient bien à un repas plaisir partagé. Une portion mesurée suffit souvent, accompagnée d’une salade simple.

● Note nutritionnelle: 55/100
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Ingrédients

  • 1 pâte à pizza
  • 80 g de crème légère
  • 110 g de mozzarella
  • 140 g de champignons
  • 35 g de noix
  • 80 g de magret fumé
  • 20 g de parmesan
  • Poivre noir
  • Quelques brins de thym

Préparation

  1. Préchauffez le four à température maximale.
  2. Étalez la pâte et recouvrez-la de crème puis de mozzarella.
  3. Ajoutez les champignons poêlés, les noix et le magret fumé.
  4. Enfournez jusqu’à ce que la pâte soit croustillante puis servez avec un peu de thym.

Pour 100 g de plat préparé — estimations indicatives

Glucides24,2Pour 100 g de plat préparé
Calories283Pour 100 g de plat préparé
Protéines11,9Pour 100 g de plat préparé
Lipides15,1Pour 100 g de plat préparé

Valeurs indicatives calculées avec des compositions moyennes par ingrédient et un rendement de cuisson estimé. Elles ne remplacent pas une mesure nutritionnelle du plat réellement préparé; pesez votre portion.

Répartition de l’énergie

Pour 100 g de plat préparé

NutrimentQuantité
Calories283 kcal
Glucides24,2 g
Protéines11,9 g
Lipides15,1 g
Fibres2
Sucres1,9
Graisses saturées5,5
Sodium405

Données indicatives établies à partir des quantités d’ingrédients et d’un poids final de plat prêt à servir. Utilisez Glu-Scan pour estimer plus rapidement votre portion réelle au moment du repas.

Répartition énergétique estimée

■ Glucides 34,5%■ Protéines 17%■ Lipides 48,5%

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Questions fréquentes

Comment réussir la pizza périgourdine ?

Préchauffez bien le four et évitez de trop charger la pâte afin de garder une cuisson régulière et un bord croustillant.

Combien de glucides contient la pizza périgourdine ?

Cette recette apporte environ 24,2 g de glucides pour 100 g de plat préparé, essentiellement via la pâte et certains légumes ou garnitures.

Peut-on ajuster les portions ?

Oui. Servez une portion plus petite avec une salade composée pour mieux équilibrer le repas selon votre faim.

Avec quoi servir la pizza périgourdine ?

Une salade verte, quelques crudités ou une soupe légère accompagnent très bien cette pizza gourmande.