Pizza Campagnarde

Name: Pizza Campagnarde
Cuisine: Française
Ingredients: 1 pâte à pizza; 110 g de mozzarella; 80 g de jambon; 110 g de champignons; 60 g d’oignon; 30 g de crème ou sauce blanche légère; 15 g de parmesan; Poivre; Thym

Pizza campagnarde aux champignons, jambon et oignons.

Pizza burrata crémeuse à la tomate, mozzarella et basilic frais.

Les atouts de cette recette

La pizza campagnarde repose sur des saveurs rustiques faciles à apprécier : jambon, champignons et oignons. Elle fournit des protéines et une bonne satiété tout en restant plus modérée que certaines pizzas très fromagères. Pour un repas complet, accompagnez-la de légumes crus ou cuits.

● Note nutritionnelle: 63/100

Ingrédients

Nombre de portions

1 pâte à pizza
110 g de mozzarella
80 g de jambon
110 g de champignons
60 g d’oignon
30 g de crème ou sauce blanche légère
15 g de parmesan
Poivre
Thym

Préparation

Préchauffez le four très chaud.
Étalez la pâte puis ajoutez une fine couche de crème.
Garnissez avec la mozzarella, les champignons, le jambon et l’oignon.
Faites cuire jusqu’à ce que la croûte soit bien dorée et servez chaud.

Pour 100 g de plat préparé — estimations indicatives

Glucides24,2Pour 100 g de plat préparé

Calories271Pour 100 g de plat préparé

Protéines12,8Pour 100 g de plat préparé

Lipides11,5Pour 100 g de plat préparé

Valeurs indicatives calculées avec des compositions moyennes par ingrédient et un rendement de cuisson estimé. Elles ne remplacent pas une mesure nutritionnelle du plat réellement préparé; pesez votre portion.

Répartition de l’énergie

Pour 100 g de plat préparé

Nutriment	Quantité
Calories	271 kcal
Glucides	24,2 g
Protéines	12,8 g
Lipides	11,5 g
Fibres	1,7
Sucres	1,8
Graisses saturées	5
Sodium	375

Données indicatives établies à partir des quantités d’ingrédients et d’un poids final de plat prêt à servir. Utilisez Glu-Scan pour estimer plus rapidement votre portion réelle au moment du repas.