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Pizza Auvergnate

Pizza Auvergnate

Pizza auvergnate aux pommes de terre, bleu d’Auvergne et jambon.

Les atouts de cette recette

La pizza auvergnate est une recette montagnarde très gourmande, avec des saveurs puissantes grâce au bleu. Les pommes de terre renforcent le côté rassasiant et donnent une texture fondante. Elle apporte des protéines, mais aussi une densité énergétique notable. Une petite portion suffit souvent, surtout si elle est accompagnée d’une salade.

● Note nutritionnelle: 54/100
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Ingrédients

  • 1 pâte à pizza
  • 70 g de crème fraîche
  • 110 g de mozzarella
  • 120 g de pommes de terre cuites
  • 60 g de bleu d’Auvergne
  • 80 g de jambon sec
  • 70 g d’oignons émincés
  • Poivre noir

Préparation

  1. Préchauffez le four à température maximale.
  2. Étalez la pâte puis nappez-la de crème et de mozzarella.
  3. Disposez les rondelles de pommes de terre, le bleu, les oignons et le jambon.
  4. Enfournez jusqu’à fonte complète du fromage et servez bien chaud.

Pour 100 g de plat préparé — estimations indicatives

Glucides26,3Pour 100 g de plat préparé
Calories292Pour 100 g de plat préparé
Protéines11,8Pour 100 g de plat préparé
Lipides15,6Pour 100 g de plat préparé

Valeurs indicatives calculées avec des compositions moyennes par ingrédient et un rendement de cuisson estimé. Elles ne remplacent pas une mesure nutritionnelle du plat réellement préparé; pesez votre portion.

Répartition de l’énergie

Pour 100 g de plat préparé

NutrimentQuantité
Calories292 kcal
Glucides26,3 g
Protéines11,8 g
Lipides15,6 g
Fibres1,6
Sucres1,8
Graisses saturées6,9
Sodium465

Données indicatives établies à partir des quantités d’ingrédients et d’un poids final de plat prêt à servir. Utilisez Glu-Scan pour estimer plus rapidement votre portion réelle au moment du repas.

Répartition énergétique estimée

■ Glucides 35,9%■ Protéines 16,1%■ Lipides 48%

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Questions fréquentes

Comment réussir la pizza auvergnate ?

Préchauffez bien le four et évitez de trop charger la pâte afin de garder une cuisson régulière et un bord croustillant.

Combien de glucides contient la pizza auvergnate ?

Cette recette apporte environ 26,3 g de glucides pour 100 g de plat préparé, essentiellement via la pâte et certains légumes ou garnitures.

Peut-on ajuster les portions ?

Oui. Servez une portion plus petite avec une salade composée pour mieux équilibrer le repas selon votre faim.

Avec quoi servir la pizza auvergnate ?

Une salade verte, quelques crudités ou une soupe légère accompagnent très bien cette pizza gourmande.