Hoeveel koolhydraten zitten er in een burger?
Hamburger, cheeseburger, chicken burger, double burger: de totaal varieert volgens de brood, de grootte, de sauzen, de panure, de kaas en keten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in 100 g burger?
De waarden suivantes niet beschrijven niet alle de burgers. Ze montrent aan de contraire waarom het moet gebruiken het recept of het product de meest vergelijkbaar van burger werkelijk geconsumeerd.
Horeca kort · NEVO-online 2025/9.0 ·.
Burger aan de kip de horeca kort · NEVO-online 2025/9.0 ·.
door product, volgens de voedingsofficiële informatie McDonalvan s France.
Hamburger, cheeseburger en chicken burger: vergelijking handig
De cijfers hieronder komen soit de NEVO-online 2025/9.0, soit de fiches officiële van enseignes. ze niet moeten niet zijn gemengd als s’het s’agissait van een alleen product.
| Product | Koolhydraten | Bron | Om te onthouden |
|---|---|---|---|
| Cheeseburger horeca kort | 22,3 g/100 g | NEVO-online 2025/9.0 · | Referentie centraal de deze pagina. |
| Chicken burger horeca kort | 23,8 g/100 g | NEVO-online 2025/9.0 · | De panure en de brood beïnvloeden de totaal. |
| Hamburger McDonalvan s France | 29 g per product · 28 g/100 g | officiële pagina McDonalvan s France | Gebruiken deze pagina voor dit product nauwkeurig. |
| Hamburger Burger King France | 29 g per product · 27 g/100 g | officiële pagina Burger King France | Een ander voorbeeld de specifieke waarde aan keten. |
Berekening per gewicht met de referentie cheeseburger NEVO
Deze getallen zijn van de voorbeelden wiskunde gebaseerd over 22,3 g/100 g. ze niet signifient niet dan een burger standaard weegt automatisch 125, 180 of 250 g.
| Geconsumeerd gewicht | Koolhydraten geschat | Berekening |
|---|---|---|
| 100 g | 22,3 g | 22,3 × 100 ÷ 100 |
| 125 g | 27,9 g | 22,3 × 125 ÷ 100 |
| 150 g | 33,5 g | 22,3 × 150 ÷ 100 |
| 180 g | 40,1 g | 22,3 × 180 ÷ 100 |
| 200 g | 44,6 g | 22,3 × 200 ÷ 100 |
| 250 g | 55,8 g | 22,3 × 250 ÷ 100 |
Calculator koolhydraten voor je burger
De calculator begint aan 22,3 g/100 g. Als je restaurant of je verpakking geeft een ander waarde, saisissez deze waarde aan de plaats.
Voor een burger van keten bekend, de waarde officiële per product is vaak meer handig dat dit berekening algemene.
Waarom een burger heeft geen aantal vast koolhydraten
De brood
Zijn diameter, zijn gewicht en zijn recept kunnen veranderen sterk de totaal.
De panure
Een burger aan de kip gepaneerd kan een samenstelling anders van een steak de rundvlees.
De sauzen
Hun hoeveelheid en hun recept kunnen toevoegen koolhydraten.
De grootte
Een klein hamburger en een burger premium zijn niet van de porties comparables.
Burger met friet: berekenen de menu volledige
de meest eenvoudig is de scheiden de onderdelen van de maaltijd. De burger, friet en de drank kunnen chacun bijdragen aan de totaal.
1. Tellen de burger
Gebruik de pagina van de keten als zij bestaat, anders een waarde de referentie vergelijkbaar van product werkelijk.
2. Toevoegen friet en drank
tel friet afzonderlijk, vervolgens voeg toe een drank met koolhydraten als zij is geconsumeerd.
Double burger, cheese, chicken: let op aan de raccourcis
Hamburger
De brood en de sauzen vormen meestal essentieel koolhydraten.
Cheeseburger
L’ajout de kaas verandert de samenstelling, maar het volledige recept en het gewicht blijven bepalende factoren.
Chicken burger
De panure eventuele moet worden rekening en rekening en meer van brood en van de sauzen.
Double burger
« Double » niet betekent niet automatisch twee keer meer koolhydraten: gebruik de pagina van product.
Hoe schat je koolhydraten van een burger in een restaurant zonder weegschaal?
De grandes ketens publient vaak hun voedingswaarden. Voor een restaurant onafhankelijk, het moet soms combiner verschillende referenties.
1. Controleren keten
Gebruik de voedingsofficiële informatie wanneer ze bestaan.
2. Identificeren de burger
Hamburger, cheeseburger, kip gepaneerd of burger premium hebben niet dezelfde samenstelling.
3. scheiden de bijgerechten
Friet, drank, dessert en sauzen moeten zijn beschouwd aan stuk.
4. Schatting visuele
Zonder gewicht bekend, een foto kan helpen bij het interpreteren de voedingsmiddelen en de zichtbare porties.
Schatten een burger en zijn bijgerecht met Glu-Scan
Glu-Scan kan analyseren de foto van een burger of van een menu en geven een schatting koolhydraten, calorieën, eiwitten en vetten.
- interpretatie van burger zichtbaar;
- schatting van de zichtbare porties;
- rekening en rekening visuele friet en bijgerechten;
- schatting koolhydraten en calorieën;
- handig in een restaurant, en bezorging of thuis;
- beschikbaar op Android en iPhone.
Een foto meet niet het werkelijke gewicht en kan niet altijd identificeren precies de sauzen, suikers of verborgen ingrediënten. het resultaat blijft dus een schatting.
Veelgemaakte fouten met koolhydraten van een burger
geven een chiffre standaard
Een burger thuis, een hamburger eenvoudig en een burger premium kunnen zijn zeer verschillend.
vergeten friet
De menu volledige kan bevatten veel meer koolhydraten dat de burger alleen.
vergeten de drank
Een drank zoet moet worden meegeteld afzonderlijk.
Negeer de officiële pagina
Voor een keten, de voedingspagina van product is vaak de referentie de meest specifiek.
Aanvullende gidsen
Ga verder met de gidsen de meest handig voor de maaltijd het restaurant en de fastfood.
Koolhydraten in een restaurant
Onbekende porties, samengestelde gerechten en praktische referenties.
Lees de gids →Koolhydraten in friet
100 g, porties, oven, friteuse en fastfood.
Lees de gids →Koolhydraten in de brood
100 g, stukken, porties en calculator.
Lees de gids →Berekenen een portie
Eenvoudige formule op basis van een waarde per 100 g.
Gebruik de calculator →Tellen zonder weegschaal
Referenties visuele en praktische methodene.
Lees de gids →Koolhydraten met een foto
Ontdek voedingsschatting ondersteund per IA.
Lees de gids →Koolhydraten in de kebab
Pita, stokbrood, galette, friet en porties.
Lees de gids →Koolhydraten in pizza
100 g, stuk, een hele pizza en restaurant.
Lees de gids →Bronnen van de voedingswaarden
Referentie centraal: « Cheeseburger, de horeca kort »,, 22,3 g koolhydraten per 100 g. Ander vermelding: « Burger aan de kip, de horeca kort »,, 23,8 g/100 g.
Bekijk de NEVO-tabel 2025De officiële pagina geraadpleegd geeft aan 29 g koolhydraten per product en 28 g/100 g.
Bekijk de officiële paginaDe officiële pagina geraadpleegd geeft aan 29 g koolhydraten per product en 27 g/100 g.
Bekijk de officiële paginaBelangrijk: kies bij voorkeur de pagina van burger werkelijk geconsumeerd
De brood, de saus, de panure, de kaas, de garnituren en de grootte veranderen sterk van een product aan ander.
Voor een keten of een product verpakt, gebruik de voedingsinformatie specifieke wanneer die beschikbaar zijn.
Glu-Scan geeft voedingsschattingen, vervangt geen zorgprofessional en mag niet op zichzelf worden gebruikt om een dosis medicatie of insuline te bepalen of om een medische beslissing te nemen.
Veelgestelde vragen over koolhydraten van de burgers
Hoeveel koolhydraten zitten er in 100 g burger?
Het n’bestaat niet een waarde unique. Als referentie centraal, deze pagina gebruikt de cheeseburger de horeca kort NEVO 25414 aan 22,3 g/100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een hamburger?
dit hangt af van product. aan titel van voorbeeld, McDonalvan s France geeft weer 29 g per Hamburger en 28 g/100 g, terwijl Burger King France geeft weer 29 g per Hamburger en 27 g/100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een cheeseburger?
NEVO-online 2025/9.0 geeft aan 22,3 g/100 g voor « Cheeseburger, de horeca kort »,.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een chicken burger?
NEVO-online 2025/9.0 geeft aan 23,8 g/100 g voor « Burger aan de kip, de horeca kort »,.
Hoe zoals je een burger met friet?
tel afzonderlijk de burger en friet, vervolgens tel de twee resultaten bij elkaar op. tel ook de drank of de sauzen als ze koolhydraten bevatten.
Een double burger bevat-het noodzakelijk twee keer meer koolhydraten?
Nee. « Double » beschrijft vaak de vlees, niet een doublement de alle de ingrediënten. Gebruik de voedingspagina specifiek van product.
Hoe bereken je koolhydraten van een portie de burger?
Vermenigvuldig koolhydraten per 100 g per het gewicht geconsumeerd en deel vervolgens door 100. Voorbeeld: 22,3 × 180 ÷ 100 = 40,1 g.
Hoe schat je koolhydraten van een burger in een restaurant zonder weegschaal?
Controleer eerst de informatie van de keten. Anders, identificeer de burger, schat de portie en tel friet, sauzen en dranken afzonderlijk.
Waarom de burgers de twee restaurants kunnen-ze hebben koolhydraten verschillend?
De brood, zijn grootte, de sauzen, de panure eventuele, de kaas, de garnituren en het gewicht totaal kunnen zijn verschillend.
Een schatting koolhydraten van een burger kan zijn alleen gebruikt om te bepalen een dosis insuline?
Nee. Een voedingsschatting moet niet zijn alleen gebruikt om te bepalen een dosis insuline, medicatie of om een medische beslissing te nemen. Persoonlijk medisch advies hoort bij je zorgteam.
Burger of menu moeilijk aan tellen? Glu-Scan kan helpen de portie te schatten
Fotografeer je maaltijd om een schatting te krijgen van koolhydraten, calorieën, eiwitten en vetten.