Pierogi Ruskie mit Kartoffeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Pierogi Ruskie mit Kartoffeln liefern als Orientierungswert 28,0 g Kohlenhydrate und 190 kcal. Dazu kommen 6,0 g Eiweiß und 6,0 g Fett.
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Portionsrechner: Pierogi Ruskie mit Kartoffeln
Pierogi Ruskie mit Kartoffeln: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Teig mit herzhafter oder süßer Füllung.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
Pierogi liefern vor allem Kohlenhydrate; die Füllung kann zusätzlich Eiweiß liefern.
Worauf sollte man achten?
Butter, Speck oder gebratene Zubereitung erhöhen Fett und Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Pierogi Ruskie mit Kartoffeln gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Pierogi Ruskie mit Kartoffeln
Wie viele Kalorien hat Pierogi Ruskie mit Kartoffeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pierogi Ruskie mit Kartoffeln rund 190 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogi Ruskie mit Kartoffeln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pierogi Ruskie mit Kartoffeln rund 28,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Pierogi Ruskie mit Kartoffeln in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Pierogi Ruskie mit Kartoffeln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.