Pierogi Ruskie mit Sauerkraut: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Pierogi Ruskie mit Sauerkraut liefern als Orientierungswert 28,0 g Kohlenhydrate und 190 kcal. Dazu kommen 6,0 g Eiweiß und 6,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Pierogi Ruskie mit Sauerkraut
Pierogi Ruskie mit Sauerkraut: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Teig mit herzhafter oder süßer Füllung.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
Pierogi liefern vor allem Kohlenhydrate; die Füllung kann zusätzlich Eiweiß liefern.
Worauf sollte man achten?
Butter, Speck oder gebratene Zubereitung erhöhen Fett und Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Pierogi Ruskie mit Sauerkraut gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Pierogi Ruskie mit Sauerkraut
Wie viele Kalorien hat Pierogi Ruskie mit Sauerkraut pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pierogi Ruskie mit Sauerkraut rund 190 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogi Ruskie mit Sauerkraut pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pierogi Ruskie mit Sauerkraut rund 28,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Pierogi Ruskie mit Sauerkraut in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Pierogi Ruskie mit Sauerkraut?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.