Pierogi Ruskie gebraten: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Pierogi Ruskie gebraten liefern als Orientierungswert 28,0 g Kohlenhydrate und 215 kcal. Dazu kommen 6,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Pierogi Ruskie gebraten
Pierogi Ruskie gebraten: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Teig mit herzhafter oder süßer Füllung.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
Pierogi liefern vor allem Kohlenhydrate; die Füllung kann zusätzlich Eiweiß liefern.
Worauf sollte man achten?
Butter, Speck oder gebratene Zubereitung erhöhen Fett und Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Pierogi Ruskie gebraten gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Pierogi Ruskie gebraten
Wie viele Kalorien hat Pierogi Ruskie gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pierogi Ruskie gebraten rund 215 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogi Ruskie gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Pierogi Ruskie gebraten rund 28,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Pierogi Ruskie gebraten in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Pierogi Ruskie gebraten?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.