Couscous mit grünen Linsen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Couscous mit grünen Linsen liefern als Orientierungswert 20,2 g Kohlenhydrate und 148 kcal. Dazu kommen 6,0 g Eiweiß und 2,7 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Couscous mit grünen Linsen
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Couscous mit grünen Linsen: Nährwerte und praktische Einordnung
Couscous mit grünen Linsen ist eine Couscous-Variante. Für deutsche Suchanfragen sind besonders „Couscous mit grünen Linsen Kalorien“, „Couscous mit grünen Linsen Kohlenhydrate“, „Couscous mit grünen Linsen Nährwerte“ und „Couscous mit grünen Linsen kcal“ relevant.
Was beeinflusst die Werte?
Der Anteil an Grieß, Hülsenfrüchten, Gemüse, Fleisch, Käse, Nüssen, Trockenfrüchten und Öl verändert die Nährwerte deutlich.
Häufige Fragen zu Couscous mit grünen Linsen
Wie viele Kalorien hat Couscous mit grünen Linsen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Couscous mit grünen Linsen rund 148 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous mit grünen Linsen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Couscous mit grünen Linsen rund 20,2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Couscous mit grünen Linsen?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Nährwerte variieren?
Couscousgrieß, Gemüse, Fleisch, Käse, Öl, Nüsse, Trockenfrüchte und Saucen verändern die Nährwerte je nach Rezept.
Weitere Couscous-Arten
Entdecken Sie sechs weitere Couscous-Nährwertseiten.