Nectarine au sirop maison
Nectarine au sirop maison : la formulation indicative de nectarine 70 g, eau 20 g, sucre 10 g fournit environ 17.38 g de glucides et 70.8 kcal pour 100 g de mélange. Les valeurs sont une estimation de la formulation indiquée et non une analyse du produit fini; les marques, rendements et portions peuvent varier.
Source et méthode : composition indicative pondérée des ingrédients listés; voir les limites détaillées ci-dessous.
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Calculer les valeurs selon votre quantité
Les quatre valeurs se recalculent ensemble selon la portion du mélange de référence.
Ingrédients et préparation : Nectarine au sirop maison
Formulation de référence pour 100 g de mélange : nectarine 70 g, eau 20 g, sucre 10 g. Pocher les quartiers dans un sirop; la quantité de sirop consommée varie. Les valeurs sont une estimation de la formulation indiquée et non une analyse du produit fini; les marques, rendements et portions peuvent varier.
Glucides et calories selon la portion de Nectarine au sirop maison
Pour 150 g de la formulation de référence, le calcul proportionnel donne environ 26.07 g de glucides et 106.2 kcal. Le calculateur multiplie les quatre macros par le poids saisi ; il ne corrige pas les pertes d’eau à la cuisson.
Pourquoi les valeurs de Nectarine au sirop maison varient
La composition de nectarine au sirop maison dépend de la maturité des fruits, des proportions de nectarine 70 g, eau 20 g, sucre 10 g et du poids réellement consommé. Les valeurs sont une estimation de la formulation indiquée et non une analyse du produit fini; les marques, rendements et portions peuvent varier.
Source, méthode et limites
Les chiffres résultent d’une moyenne pondérée de compositions génériques approximatives des ingrédients; ils ne sont pas des résultats analytiques Ciqual ni une validation du plat fini. Vérifier les valeurs des ingrédients dans la table Ciqual (Anses) ou sur les étiquettes. Pour un calcul de glucides lié à l’insuline, utiliser les données vérifiées de la recette réellement consommée.