Śledź w oleju kleine Portion: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Śledź w oleju kleine Portion liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Śledź w oleju kleine Portion
Śledź w oleju kleine Portion: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Śledź w oleju kleine Portion gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Śledź w oleju kleine Portion
Wie viele Kalorien hat Śledź w oleju kleine Portion pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź w oleju kleine Portion rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Śledź w oleju kleine Portion pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź w oleju kleine Portion rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Śledź w oleju kleine Portion in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Śledź w oleju kleine Portion?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.