Sernik Krakowski gebraten: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Sernik Krakowski gebraten liefern als Orientierungswert 28,0 g Kohlenhydrate und 325 kcal. Dazu kommen 9,0 g Eiweiß und 20,0 g Fett.
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Portionsrechner: Sernik Krakowski gebraten
Sernik Krakowski gebraten: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Mehl, Zucker, Eier und je nach Rezept Quark, Mohn, Obst oder Nüsse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
Quark, Mohn oder Nüsse können Eiweiß und Mineralstoffe beitragen.
Worauf sollte man achten?
Zucker und Fett erhöhen die Energiedichte.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Sernik Krakowski gebraten gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Sernik Krakowski gebraten
Wie viele Kalorien hat Sernik Krakowski gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Sernik Krakowski gebraten rund 325 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Sernik Krakowski gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Sernik Krakowski gebraten rund 28,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Sernik Krakowski gebraten in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Sernik Krakowski gebraten?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.