Sernik Krakowski aus dem Ofen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Sernik Krakowski aus dem Ofen liefern als Orientierungswert 28,0 g Kohlenhydrate und 300 kcal. Dazu kommen 9,0 g Eiweiß und 17,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Sernik Krakowski aus dem Ofen
Sernik Krakowski aus dem Ofen: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Mehl, Zucker, Eier und je nach Rezept Quark, Mohn, Obst oder Nüsse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
Quark, Mohn oder Nüsse können Eiweiß und Mineralstoffe beitragen.
Worauf sollte man achten?
Zucker und Fett erhöhen die Energiedichte.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Sernik Krakowski aus dem Ofen gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Sernik Krakowski aus dem Ofen
Wie viele Kalorien hat Sernik Krakowski aus dem Ofen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Sernik Krakowski aus dem Ofen rund 300 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Sernik Krakowski aus dem Ofen pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Sernik Krakowski aus dem Ofen rund 28,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Sernik Krakowski aus dem Ofen in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Sernik Krakowski aus dem Ofen?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.