Piyaz mit Reis: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Piyaz mit Reis liefern als Orientierungswert 32,0 g Kohlenhydrate und 180 kcal. Dazu kommen 4,0 g Eiweiß und 3,0 g Fett.
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Portionsrechner: Piyaz mit Reis
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Piyaz mit Reis: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Piyaz mit Reis gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Piyaz mit Reis
Wie viele Kalorien hat Piyaz mit Reis pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Piyaz mit Reis rund 180 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Piyaz mit Reis pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Piyaz mit Reis rund 32,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Piyaz mit Reis in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Piyaz mit Reis?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.