Menemen mit Joghurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Menemen mit Joghurt liefern als Orientierungswert 12,0 g Kohlenhydrate und 200 kcal. Dazu kommen 10,5 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
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- Kohlenhydrate per Foto schätzen
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- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Menemen mit Joghurt
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Menemen mit Joghurt: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Menemen mit Joghurt gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Menemen mit Joghurt
Wie viele Kalorien hat Menemen mit Joghurt pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Menemen mit Joghurt rund 200 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Menemen mit Joghurt pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Menemen mit Joghurt rund 12,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Menemen mit Joghurt in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Menemen mit Joghurt?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.