Makrela wędzona mit Salat: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Makrela wędzona mit Salat liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Makrela wędzona mit Salat
Makrela wędzona mit Salat: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Makrela wędzona mit Salat gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Makrela wędzona mit Salat
Wie viele Kalorien hat Makrela wędzona mit Salat pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Makrela wędzona mit Salat rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Makrela wędzona mit Salat pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Makrela wędzona mit Salat rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Makrela wędzona mit Salat in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Makrela wędzona mit Salat?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.