Makrela wędzona gebraten: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Makrela wędzona gebraten liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 195 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
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Portionsrechner: Makrela wędzona gebraten
Makrela wędzona gebraten: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Makrela wędzona gebraten gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Makrela wędzona gebraten
Wie viele Kalorien hat Makrela wędzona gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Makrela wędzona gebraten rund 195 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Makrela wędzona gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Makrela wędzona gebraten rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Makrela wędzona gebraten in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Makrela wędzona gebraten?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.