Lahmacun mit wenig Öl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Lahmacun mit wenig Öl liefern als Orientierungswert 29,0 g Kohlenhydrate und 220 kcal. Dazu kommen 10,0 g Eiweiß und 7,0 g Fett.
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Portionsrechner: Lahmacun mit wenig Öl
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Lahmacun mit wenig Öl: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Teig mit Fleisch, Käse oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert Kohlenhydrate und je nach Belag Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
- Käse, Sucuk und große Portionen erhöhen Fett und Kalorien.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Lahmacun mit wenig Öl gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Lahmacun mit wenig Öl
Wie viele Kalorien hat Lahmacun mit wenig Öl pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Lahmacun mit wenig Öl rund 220 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Lahmacun mit wenig Öl pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Lahmacun mit wenig Öl rund 29,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Lahmacun mit wenig Öl in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Lahmacun mit wenig Öl?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.