Kısır: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Kısır liefern als Orientierungswert 24,0 g Kohlenhydrate und 145 kcal. Dazu kommen 4,0 g Eiweiß und 3,0 g Fett.
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Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
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- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Kısır
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Kısır: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Kısır gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Kısır
Wie viele Kalorien hat Kısır pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Kısır rund 145 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kısır pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Kısır rund 24,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Kısır in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Kısır?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.