Couscous mit Gemüse und Datteln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Couscous mit Gemüse und Datteln liefern als Orientierungswert 23,0 g Kohlenhydrate und 158 kcal. Dazu kommen 3,9 g Eiweiß und 2,9 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Couscous mit Gemüse und Datteln
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Couscous mit Gemüse und Datteln: Nährwerte und praktische Einordnung
Couscous mit Gemüse und Datteln ist eine Couscous-Variante. Für deutsche Suchanfragen sind besonders „Couscous mit Gemüse und Datteln Kalorien“, „Couscous mit Gemüse und Datteln Kohlenhydrate“, „Couscous mit Gemüse und Datteln Nährwerte“ und „Couscous mit Gemüse und Datteln kcal“ relevant.
Was beeinflusst die Werte?
Der Anteil an Grieß, Hülsenfrüchten, Gemüse, Fleisch, Käse, Nüssen, Trockenfrüchten und Öl verändert die Nährwerte deutlich.
Häufige Fragen zu Couscous mit Gemüse und Datteln
Wie viele Kalorien hat Couscous mit Gemüse und Datteln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Couscous mit Gemüse und Datteln rund 158 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous mit Gemüse und Datteln pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Couscous mit Gemüse und Datteln rund 23,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Couscous mit Gemüse und Datteln?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Nährwerte variieren?
Couscousgrieß, Gemüse, Fleisch, Käse, Öl, Nüsse, Trockenfrüchte und Saucen verändern die Nährwerte je nach Rezept.
Weitere Couscous-Arten
Entdecken Sie sechs weitere Couscous-Nährwertseiten.