Adzukibohnen gekocht mit Sauce: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Adzukibohnen gekocht mit Sauce liefern als Orientierungswert 18,0 g Kohlenhydrate und 125 kcal. Dazu kommen 7,0 g Eiweiß und 1,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Adzukibohnen gekocht mit Sauce
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Adzukibohnen gekocht mit Sauce: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Hülsenfrüchte, Wasser und Gewürze.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
- Kohlenhydrate sollten bei größeren Portionen mitgerechnet werden.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Kennzeichnung des konkreten Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Adzukibohnen gekocht mit Sauce
Wie viele Kalorien hat Adzukibohnen gekocht mit Sauce pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Adzukibohnen gekocht mit Sauce rund 125 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Adzukibohnen gekocht mit Sauce pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Adzukibohnen gekocht mit Sauce rund 18,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Adzukibohnen gekocht mit Sauce?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Garzustand, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche Lebensmittel
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.