بيتزا بالطماطم بزيت الزيتون
بيتزا بالطماطم بزيت الزيتون: حوالي 32 غ كربوهيدرات و 269.5 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
المصدر والطريقة: قيم غذائية مرجعية تقريبية للبيتزا. عند توفر معلومات غذائية رسمية من المطعم أو المنتج، استخدمها كمرجع أول.
قدّر وجبتك الحقيقية مع Glu-Scan
صورة أو وصف للوجبة · تقدير غذائي خلال ثوانٍ
- تقدير الكربوهيدرات حسب الحصة
- السعرات والبروتينات والدهون
- مفيد عندما لا تعرف الوزن بدقة
احسب القيم حسب الكمية
أدخل الوزن الذي ستتناوله ليتم تحديث القيم تلقائياً.
الملف الغذائي لـ بيتزا بالطماطم بزيت الزيتون
تعتمد القيم الغذائية على نوع العجينة وسماكتها وكمية الجبن والصلصة والإضافات. تستخدم هذه الصفحة مرجعاً لكل 100 غرام لتسهيل المقارنة.
الحصة المعتادة
حصة مقدارها 150 غراماً تعطي تقريباً 48 غ من الكربوهيدرات و404.25 سعرة حرارية حسب هذا المرجع.
من أين تأتي الكربوهيدرات؟
تأتي معظم الكربوهيدرات من عجينة البيتزا، وقد تزيد مع الذرة والبطاطس والصلصات الحلوة أو بعض الإضافات.
نصيحة لحساب الكربوهيدرات
انتبه إلى حجم البيتزا وعدد الشرائح وسماكة العجينة. عند توفر الوزن، يكون الحساب لكل 100 غرام أدق من الاعتماد على عدد الشرائح فقط.
المصدر وحدود هذا التقدير
هذه القيم إرشادية وقد تختلف كثيراً بين المطاعم والوصفات. استخدم المعلومات الغذائية الرسمية للمطعم أو المنتج عندما تكون متاحة.
قد يهمك أيضاً
أسئلة شائعة
كم كمية الكربوهيدرات في بيتزا بالطماطم بزيت الزيتون لكل 100 غرام؟
حوالي 32 غ من الكربوهيدرات لكل 100 غرام حسب هذا المرجع الإرشادي.
كم عدد السعرات في بيتزا بالطماطم بزيت الزيتون؟
حوالي 269.5 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
لماذا تختلف البيتزا كثيراً في الكربوهيدرات؟
لأن سماكة العجينة وحجمها والجبن والصلصة والإضافات تختلف من وصفة إلى أخرى ومن مطعم إلى آخر.
كيف أحسب عدد الشرائح؟
إذا عرفت وزن البيتزا أو الشريحة، استخدم حاسبة الكمية في هذه الصفحة للحصول على تقدير أدق.