بيتزا تاكو على الطريقة المنزلية

الملف الغذائي لـ بيتزا تاكو على الطريقة المنزلية

تعتمد القيم الغذائية على نوع العجينة وسماكتها وكمية الجبن والصلصة والإضافات. تستخدم هذه الصفحة مرجعاً لكل 100 غرام لتسهيل المقارنة.

الحصة المعتادة

حصة مقدارها 150 غراماً تعطي تقريباً 45 غ من الكربوهيدرات و472.5 سعرة حرارية حسب هذا المرجع.

من أين تأتي الكربوهيدرات؟

تأتي معظم الكربوهيدرات من عجينة البيتزا، وقد تزيد مع الذرة والبطاطس والصلصات الحلوة أو بعض الإضافات.

نصيحة لحساب الكربوهيدرات

انتبه إلى حجم البيتزا وعدد الشرائح وسماكة العجينة. عند توفر الوزن، يكون الحساب لكل 100 غرام أدق من الاعتماد على عدد الشرائح فقط.

المصدر وحدود هذا التقدير

هذه القيم إرشادية وقد تختلف كثيراً بين المطاعم والوصفات. استخدم المعلومات الغذائية الرسمية للمطعم أو المنتج عندما تكون متاحة.

قد يهمك أيضاً