رنجة متبل بالليمون

الملف الغذائي لـ رنجة متبل بالليمون

تختلف القيم الغذائية حسب نوع القطعة ونسبة الدهون وطريقة التحضير. تستخدم هذه الصفحة مرجعاً لكل 100 غرام لتسهيل المقارنة والحساب.

الحصة المعتادة

حصة مقدارها 150 غراماً تعطي تقريباً 0 غ من الكربوهيدرات و307.5 سعرة حرارية حسب هذا المرجع.

من أين تأتي الكربوهيدرات؟

اللحوم والأسماك الطبيعية تحتوي عادة على كمية قليلة جداً من الكربوهيدرات أو لا تحتوي عليها. قد ترتفع الكمية مع التتبيلات والصلصات والتغليف والخبز أو الدقيق.

نصيحة لحساب الكربوهيدرات

انتبه بشكل خاص إلى الصلصات والتتبيلات الحلوة والدقيق والبقسماط والخبز والمرافق مثل الأرز والبطاطس، لأنها غالباً مصدر الكربوهيدرات الرئيسي.

المصدر وحدود هذا التقدير

هذه القيم إرشادية وقد تختلف حسب القطعة ونسبة الدهون وطريقة الطهي. لا تستبدل المعلومات الرسمية للمنتج أو المطعم أو إرشادات المختص الصحي.

قد يهمك أيضاً