تاكو دجاج بافلو حجم عائلي

الملف الغذائي لـ تاكو دجاج بافلو حجم عائلي

تعتمد القيم الغذائية على نوع التورتيلا والحشوة والجبن والصلصة والإضافات. تستخدم هذه الصفحة مرجعاً لكل 100 غرام لتسهيل المقارنة.

الحصة المعتادة

حصة مقدارها 150 غراماً تعطي تقريباً 36 غ من الكربوهيدرات و352.5 سعرة حرارية حسب هذا المرجع.

من أين تأتي الكربوهيدرات؟

تأتي معظم الكربوهيدرات من التورتيلا، وقد تزيد مع الفاصوليا والذرة والبطاطس والصلصات الحلوة وبعض الإضافات.

نصيحة لحساب الكربوهيدرات

انتبه إلى عدد قطع التاكو ونوع التورتيلا وحجمها، ثم أضف مصادر الكربوهيدرات الموجودة في الحشوة والصلصات.

المصدر وحدود هذا التقدير

هذه القيم إرشادية وقد تختلف كثيراً بين المطاعم والوصفات. استخدم المعلومات الغذائية الرسمية للمطعم أو المنتج عندما تكون متاحة.

قد يهمك أيضاً