Riz semi-complet cuit : glucides, calories et valeurs nutritionnelles
Riz semi-complet cuit contient environ 44.4 g de glucides et 244 kcal pour 100 g selon la référence Ciqual utilisée pour cette fiche.
Source : Anses · Table Ciqual 2025 · code aliment 9113.
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Calculer les valeurs selon votre quantité
Indiquez le poids de votre portion de riz semi-complet cuit. Le calcul applique proportionnellement les valeurs Ciqual pour 100 g.
Combien de glucides dans une portion de riz semi-complet cuit ?
La quantité de glucides dépend surtout du poids consommé. Avec 44.4 g de glucides pour 100 g, une portion de 50 g correspond à environ 22,2 g de glucides. Utilisez le calculateur ci-dessus avec le poids réellement consommé.
Le type de farine, la recette, l'humidité, les graines et les autres ingrédients peuvent modifier les valeurs d'un pain à l'autre.
Pourquoi riz semi-complet cuit peut-il avoir des valeurs différentes ?
Deux pains portant un nom proche peuvent avoir une composition différente. La farine, la fermentation, l'eau, les graines, les matières grasses et la cuisson influencent les valeurs nutritionnelles finales.
Questions fréquentes sur riz semi-complet cuit
Combien de glucides contient riz semi-complet cuit ?
La référence Ciqual utilisée indique 44.4 g de glucides pour 100 g. Pour une portion différente, utilisez le calculateur de cette page.
Combien de calories contient riz semi-complet cuit ?
Cette référence indique 244 kcal pour 100 g.
Une tranche de pain correspond-elle toujours au même poids ?
Non. La taille et l'épaisseur varient fortement. C'est pourquoi cette page privilégie un calcul en grammes.
Peut-on estimer une portion sans balance ?
Une estimation visuelle peut aider lorsque le poids est inconnu. Glu-Scan peut estimer un repas à partir d'une photo ou d'une description, avec les limites propres à toute estimation.
Pains et guides associés
Riz semi-complet cuit : valeurs pour 100 g
Le repère utilisé pour cette fiche fournit environ 34.4 g de glucides, 165 kcal, 3.63 g de protéines et 1 g de lipides pour 100 g.
Combien de glucides contient Riz semi-complet cuit ?
La référence utilisée indique environ 34.4 g de glucides pour 100 g.
Combien de calories pour 100 g ?
La référence utilisée indique environ 165 kcal pour 100 g.
Pourquoi les valeurs peuvent-elles varier ?
La cuisson, l’eau absorbée, la recette et les ingrédients ajoutés peuvent modifier les valeurs nutritionnelles réelles.
Source : Anses · Table Ciqual 2025 · code aliment 9113.