Litchi frais en muffins maison : glucides, calories et valeurs nutritionnelles
Litchi frais en muffins maison : 38,9 g de glucides et 271,3 kcal pour 100 g de préparation indicative.
Source et méthode : Pour les constituants signalés par « < » dans la source, une valeur conventionnelle de faible teneur a été utilisée pour le calcul. Profil de base : Litchi, pulpe, cru. Calcul indicatif par somme des quatre nutriments de chaque ingrédient puis division par le poids final supposé de 579 g. Les valeurs des ingrédients auxiliaires sont des hypothèses génériques à vérifier selon la marque et la recette. Composition du fruit (répertoire nutritionnel) ↗ · Référence Ciqual (Anses) ↗
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Calculer les valeurs selon votre quantité
Indiquez le poids réellement consommé de litchi frais en muffins maison. Les quatre résultats sont synchronisés avec la quantité choisie et les valeurs moyennes par 100 g affichées ci-dessus.
Saisissez entre 0 et 2 000 g.
Composition et portions : Litchi frais en muffins maison
Retirez la coque et le noyau avant de peser la pulpe. Les litchis en conserve au sirop ne sont pas équivalents aux litchis frais.
Il s’agit d’une recette type composée de 7 ingrédients et non d’une analyse du produit acheté. Le poids final supposé est de 579 g; pesez la préparation terminée pour affiner la valeur par 100 g.
Pour une portion de 50 g de litchi frais en muffins maison, les quatre résultats sont la moitié des valeurs indiquées pour 100 g; pour 150 g, multipliez-les par 1,5. Le calculateur prend en compte la quantité saisie, mais ne corrige pas de lui-même une modification d’ingrédients ou de rendement.
Ingrédients de la préparation de référence
- Litchi frais : 200 g
- farine de blé : 175 g
- œuf entier : 90 g
- sucre : 60 g
- lait demi-écrémé : 100 g
- huile végétale : 40 g
- levure chimique : 8 g
Préparation : Mélanger les ingrédients, répartir en moules, cuire et peser les muffins refroidis.
Poids final pris en compte : 579 g. Le rendement après cuisson et la taille des muffins sont déterminants pour le calcul par portion.
Les valeurs de la préparation sont calculées selon les ingrédients et le poids final indiqués; elles ne constituent pas une analyse laboratoire ni une valeur valable pour toutes les recettes portant le même nom.
Questions fréquentes : Litchi frais en muffins maison
Combien de glucides pour 100 g de litchi frais en muffins maison ?
Pour la recette ou l’aliment défini ci-dessus, l’estimation est de 38,9 g de glucides pour 100 g de partie consommable. La composition réelle peut varier.
Comment recalculer pour ma portion ?
Pesez votre portion, puis saisissez son poids dans le calculateur. Les quatre valeurs sont multipliées par le rapport entre ce poids et 100 g.
Ces chiffres correspondent-ils à tous les produits du commerce ?
Non. Cette fiche s’appuie sur la préparation indicative et les sources ou hypothèses décrites. Pour un aliment préemballé, l’étiquette du produit acheté doit être privilégiée.