Witlof ham kaas uit de oven: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 15 g koolhydraten, 150 kcal, 8 g eiwitten en 7 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g en kunnen per recept en bereiding verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Witlof ham kaas uit de oven
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Witlof ham kaas uit de oven: voedingskundige richtpunten
Witlof ham kaas uit de oven is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor traditionele Nederlandse hoofdgerechten, categorie Ovenschotels.
Referentie per 100 g: 15 g koolhydraten, 150 kcal, 8 g eiwitten en 7 g vetten.
Let op: traditionele recepten verschillen per huishouden en regio. Vooral aardappel, vlees, boter, jus, kaas en saus kunnen de voedingswaarden sterk beïnvloeden.
Veelgestelde vragen over Witlof ham kaas uit de oven
Hoeveel koolhydraten bevat witlof ham kaas uit de oven per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 15 g koolhydraten per 100 g.
Hoe bereken ik een portie witlof ham kaas uit de oven?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend.
Kunnen de voedingswaarden van witlof ham kaas uit de oven variëren?
Ja. Recept, aardappel-vleesverhouding, boter, jus en portiegrootte kunnen de waarden veranderen.