Olijven Turks zwart: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 4 g koolhydraten, 145 kcal, 1 g eiwitten en 15 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn praktische gemiddelden per 100 g voor de Turkse keuken en kunnen per recept, merk of bereidingswijze verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Turkse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Olijven Turks zwart
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Olijven Turks zwart: voedingskundige richtpunten
Olijven Turks zwart is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Turkse keuken, categorie Ontbijt, kaas & zuivel.
Referentie per 100 g: 4 g koolhydraten, 145 kcal, 1 g eiwitten en 15 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven voor de werkelijk gegeten hoeveelheid.
Belangrijk: Turkse recepten en producten kunnen verschillen per regio, familie, restaurant, bakkerij of merk. Gebruik deze waarden als voedingsreferentie en controleer een etiket wanneer dat beschikbaar is.
Veelgestelde vragen over Olijven Turks zwart
Hoeveel koolhydraten bevat olijven turks zwart per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 4 g koolhydraten per 100 g, met 145 kcal, 1 g eiwitten en 15 g vetten.
Hoe bereken ik een portie olijven turks zwart?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van olijven turks zwart variëren?
Ja. Turkse recepten kunnen sterk verschillen door deeg, rijst, olie, vlees, kaas, noten, suiker en portiegrootte. De weergegeven waarden zijn daarom een praktische referentie.