Menemen met kaas: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 2 g koolhydraten, 270 kcal, 18 g eiwitten en 21 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn praktische gemiddelden per 100 g voor de Turkse keuken en kunnen per recept, merk of bereidingswijze verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Turkse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Menemen met kaas
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Menemen met kaas: voedingskundige richtpunten
Menemen met kaas is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Turkse keuken, categorie Ontbijt, kaas & zuivel.
Referentie per 100 g: 2 g koolhydraten, 270 kcal, 18 g eiwitten en 21 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven voor de werkelijk gegeten hoeveelheid.
Belangrijk: Turkse recepten en producten kunnen verschillen per regio, familie, restaurant, bakkerij of merk. Gebruik deze waarden als voedingsreferentie en controleer een etiket wanneer dat beschikbaar is.
Veelgestelde vragen over Menemen met kaas
Hoeveel koolhydraten bevat menemen met kaas per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 2 g koolhydraten per 100 g, met 270 kcal, 18 g eiwitten en 21 g vetten.
Hoe bereken ik een portie menemen met kaas?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van menemen met kaas variëren?
Ja. Turkse recepten kunnen sterk verschillen door deeg, rijst, olie, vlees, kaas, noten, suiker en portiegrootte. De weergegeven waarden zijn daarom een praktische referentie.