Lontong met kip: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 25 g koolhydraten, 170 kcal, 6 g eiwitten en 4,5 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g; recept, merk en bereidingswijze kunnen de uitkomst veranderen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Lontong met kip
Vul de werkelijk gegeten hoeveelheid in. De vier waarden worden tegelijk bijgewerkt.
Lontong met kip: voedingskundige richtpunten
Lontong met kip is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Surinaamse keuken, categorie Javaans-Surinaamse gerechten.
Referentie per 100 g: 25 g koolhydraten, 170 kcal, 6 g eiwitten en 4,5 g vetten.
Let op: Surinaamse recepten verschillen sterk per familie, gemeenschap en bereiding. Gebruik daarom de calculator als praktische schatting en controleer verpakte producten op het etiket.
Veelgestelde vragen over Lontong met kip
Hoeveel koolhydraten bevat lontong met kip per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 25 g koolhydraten per 100 g, met 170 kcal, 6 g eiwitten en 4,5 g vetten.
Hoe bereken ik een portie lontong met kip?
Vul het werkelijk gegeten gewicht of volume in de portiecalculator in.
Kunnen de voedingswaarden van lontong met kip variëren?
Ja. Ingrediënten, olie, suiker, saus en portiegrootte verschillen per recept en bereiding.