Haring met aardappelen en ui: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 8 g koolhydraten, 145 kcal, 15 g eiwitten en 5 g vetten.
Bron: Glu-Scan voedingsreferentie. De waarden zijn gemiddelde richtwaarden per 100 g en kunnen per recept en bereiding verschillen.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Surinaamse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Haring met aardappelen en ui
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Haring met aardappelen en ui: voedingskundige richtpunten
Haring met aardappelen en ui is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor traditionele Nederlandse hoofdgerechten, categorie Visgerechten.
Referentie per 100 g: 8 g koolhydraten, 145 kcal, 15 g eiwitten en 5 g vetten.
Let op: traditionele recepten verschillen per huishouden en regio. Vooral aardappel, vlees, boter, jus, kaas en saus kunnen de voedingswaarden sterk beïnvloeden.
Veelgestelde vragen over Haring met aardappelen en ui
Hoeveel koolhydraten bevat haring met aardappelen en ui per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 8 g koolhydraten per 100 g.
Hoe bereken ik een portie haring met aardappelen en ui?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend.
Kunnen de voedingswaarden van haring met aardappelen en ui variëren?
Ja. Recept, aardappel-vleesverhouding, boter, jus en portiegrootte kunnen de waarden veranderen.