Couscous met zoete aardappel: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 25 g koolhydraten, 150 kcal, 5 g eiwitten en 3,5 g vetten.
Referentie: Glu-Scan voedingsreferentie voor Marokkaanse gerechten. De waarden zijn praktische gemiddelden per 100 g en kunnen verschillen volgens recept, ingrediënten, bereiding en portiegrootte.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Marokkaanse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Couscous met zoete aardappel
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Couscous met zoete aardappel: voedingskundige richtpunten
Couscous met zoete aardappel is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Marokkaanse keuken, categorie Couscous.
Referentie per 100 g: 25 g koolhydraten, 150 kcal, 5 g eiwitten en 3,5 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven voor de werkelijk gegeten hoeveelheid.
Belangrijk: traditionele Marokkaanse recepten verschillen per familie, regio en bereidingswijze. Gebruik deze waarden als voedingsreferentie en pas ze aan wanneer je exacte ingrediënten of een etiket hebt.
Veelgestelde vragen over Couscous met zoete aardappel
Hoeveel koolhydraten bevat couscous met zoete aardappel per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 25 g koolhydraten per 100 g, met 150 kcal, 5 g eiwitten en 3,5 g vetten.
Hoe bereken ik een portie couscous met zoete aardappel?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van couscous met zoete aardappel variëren?
Ja. Marokkaanse recepten kunnen sterk verschillen door olie, vlees, deeg, suiker, noten en portiegrootte. De weergegeven waarden zijn daarom een praktische referentie.