Couscous 7 groenten: koolhydraten, calorieën en voedingswaarden
Per 100 g: 25 g koolhydraten, 150 kcal, 5 g eiwitten en 3,5 g vetten.
Referentie: Glu-Scan voedingsreferentie voor Marokkaanse gerechten. De waarden zijn praktische gemiddelden per 100 g en kunnen verschillen volgens recept, ingrediënten, bereiding en portiegrootte.
Schat uw maaltijd met Glu-Scan
Een voedingsfiche voor een bekend Marokkaanse keuken-product; een fotoschatting voor een complete maaltijd.
- Schat de koolhydraten van uw bord
- Bekijk calorieën, eiwitten en vetten
- Pas de schatting aan uw portie aan
Glu-Scan-app · AI-scanPortiecalculator: Couscous 7 groenten
Vul het gegeten gewicht in. De vier resultaten worden tegelijk bijgewerkt.
Couscous 7 groenten: voedingskundige richtpunten
Couscous 7 groenten is opgenomen in de Glu-Scan bibliotheek voor de Marokkaanse keuken, categorie Couscous.
Referentie per 100 g: 25 g koolhydraten, 150 kcal, 5 g eiwitten en 3,5 g vetten.
Praktische rekenportie: 100 g. Gebruik de calculator hierboven voor de werkelijk gegeten hoeveelheid.
Belangrijk: traditionele Marokkaanse recepten verschillen per familie, regio en bereidingswijze. Gebruik deze waarden als voedingsreferentie en pas ze aan wanneer je exacte ingrediënten of een etiket hebt.
Veelgestelde vragen over Couscous 7 groenten
Hoeveel koolhydraten bevat couscous 7 groenten per 100 g?
De Glu-Scan referentiewaarde is 25 g koolhydraten per 100 g, met 150 kcal, 5 g eiwitten en 3,5 g vetten.
Hoe bereken ik een portie couscous 7 groenten?
Vul het werkelijk gegeten gewicht in de portiecalculator in. De voedingswaarden worden automatisch omgerekend vanaf 100 g.
Kunnen de voedingswaarden van couscous 7 groenten variëren?
Ja. Marokkaanse recepten kunnen sterk verschillen door olie, vlees, deeg, suiker, noten en portiegrootte. De weergegeven waarden zijn daarom een praktische referentie.