A cosa serve il database nutrizionale?
Il valore per 100 grammi aiuta a confrontare gli alimenti. In un pasto reale, però, la porzione è fondamentale: ogni scheda includerà quindi un calcolatore per adattare i valori alla quantità consumata.
Cerca un alimento e apri una scheda dettagliata con carboidrati, calorie, proteine, grassi, porzioni, informazioni pratiche e fonti.
Le categorie appariranno progressivamente man mano che aggiungeremo alimenti al database italiano.
Pomodori, cetrioli, broccoli e molte altre verdure.
Mele, banane e altri frutti comuni.
Patate, riso, pasta e altri alimenti ricchi di amido.
Aggiungeremo progressivamente prodotti, marche e ristoranti.
Il valore per 100 grammi aiuta a confrontare gli alimenti. In un pasto reale, però, la porzione è fondamentale: ogni scheda includerà quindi un calcolatore per adattare i valori alla quantità consumata.
Partiremo dagli alimenti di base e aggiungeremo progressivamente prodotti da supermercato, ristoranti e piatti comuni.
Un riferimento uniforme per confrontare e calcolare.
Adatta carboidrati, calorie, proteine e grassi in base al peso consumato.
Per i prodotti confezionati, le informazioni ufficiali sull’etichetta restano il riferimento principale.
Il database italiano sarà costruito utilizzando fonti appropriate per ciascun tipo di alimento o prodotto.
Informazioni importanti prima di utilizzare il database nutrizionale.
Puoi cercare alimenti e aprire schede con carboidrati, calorie, proteine, grassi, porzioni e fonti.
I valori sono indicativi e possono variare in base al prodotto, alla marca, alla ricetta, alla preparazione e alla porzione.
Il valore per 100 grammi deve essere adattato al peso realmente consumato.