Taco español ración pequeña
Taco español ración pequeña: aproximadamente 23 g de carbohidratos y 235 kcal por 100 g en esta estimación orientativa.
Fuente y método: referencia nutricional genérica para tacos. Para un producto de una cadena concreta, da prioridad a su información nutricional oficial.
Estima unos tacos reales con Glu-Scan
Foto o descripción de la comida · estimación nutricional en pocos segundos
- Estima carbohidratos de una porción real
- Consulta calorías, proteínas y grasas
- Útil cuando cambias tortilla, relleno o salsa
Calcula los valores según tu cantidad
Introduce el peso consumido y los cuatro valores se recalcularán automáticamente.
Perfil nutricional de taco español ración pequeña
La tortilla es una fuente importante de carbohidratos. El relleno, el queso, las salsas, los frijoles y el arroz modifican el perfil nutricional final.
Porción habitual
Una porción de 180 g representa aproximadamente 41,4 g de carbohidratos y 423 kcal según esta referencia. Utiliza la calculadora para adaptar el resultado a tu ración real.
¿De dónde proceden los carbohidratos?
Principalmente de la tortilla y, cuando están presentes, del arroz, frijoles, patata, rebozados y algunas salsas.
Consejo para contar carbohidratos
Cuenta cuántas tortillas hay, identifica si son de maíz o trigo y revisa arroz, frijoles, salsas y acompañamientos. En una cadena, usa con prioridad su información nutricional oficial.
También puede interesarte
Preguntas frecuentes
¿Cuántos carbohidratos tiene taco español ración pequeña por 100 g?
Esta referencia orientativa contiene aproximadamente 23 g de carbohidratos por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene taco español ración pequeña?
La estimación utilizada es de aproximadamente 235 kcal por 100 g.
¿Qué cambia más los valores de un taco?
El tipo y número de tortillas, el relleno, el queso, las salsas, el arroz, los frijoles y el tamaño de la porción.
¿Cómo calculo mi porción?
Introduce el peso real de los tacos que vas a consumir en la calculadora para ajustar carbohidratos, calorías, proteínas y grasas.