Vollmilch kleine Portion: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Vollmilch kleine Portion liefern als Orientierungswert 4,8 g Kohlenhydrate und 64 kcal. Dazu kommen 3,3 g Eiweiß und 3,5 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Vollmilch kleine Portion
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Vollmilch kleine Portion: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Milch oder Milchbestandteile.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Milchprodukte können Eiweiß und Calcium liefern.
Worauf sollte man achten?
- Fett- und Salzgehalt unterscheiden sich je nach Sorte deutlich.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Vollmilch kleine Portion
Wie viele Kalorien hat Vollmilch kleine Portion pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Vollmilch kleine Portion rund 64 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilch kleine Portion pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Vollmilch kleine Portion rund 4,8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Vollmilch kleine Portion?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche Lebensmittel
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.