GLU-SCAN NÄHRWERTDATENBANK · POLNISCHE KÜCHE

Twaróg chudy große Portion: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Twaróg chudy große Portion liefern als Orientierungswert 3,5 g Kohlenhydrate und 120 kcal. Dazu kommen 17,0 g Eiweiß und 4,0 g Fett.

WICHTIG: Polnische Rezepte und Markenprodukte können sich unterscheiden. Bei verpackten Produkten hat die Kennzeichnung Vorrang.
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Portionsrechner: Twaróg chudy große Portion

g
Kohlenhydrate3,5 g
Kalorien120,0 kcal
Eiweiß17,0 g
Fett4,0 g

Twaróg chudy große Portion: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung

Typische Bestandteile: typische Zutaten der polnischen Küche.

Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile

die ernährungsphysiologische Einordnung hängt von Hauptzutaten und Portion ab.

Worauf sollte man achten?

Rezept und Zubereitung können die Werte deutlich verändern.

Polnische Lebensmittel in Deutschland

Twaróg chudy große Portion gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.

Häufige Fragen zu Twaróg chudy große Portion

Wie viele Kalorien hat Twaróg chudy große Portion pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Twaróg chudy große Portion rund 120 kcal pro 100 g.

Wie viele Kohlenhydrate hat Twaróg chudy große Portion pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Twaróg chudy große Portion rund 3,5 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Twaróg chudy große Portion in Deutschland erhältlich?

Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.

Wie berechne ich eine Portion Twaróg chudy große Portion?

Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.