GLU-SCAN NÄHRWERTDATENBANK · RUSSISCHE KÜCHE

Tefteli fettarm zubereitet: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Tefteli fettarm zubereitet liefern als Orientierungswert 7 g Kohlenhydrate und 195 kcal. Dazu kommen 17 g Eiweiß und 11 g Fett.

WICHTIG: Russische Rezepte und Markenprodukte können sich unterscheiden. Bei verpackten Produkten hat die konkrete Kennzeichnung Vorrang.
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Portionsrechner: Tefteli fettarm zubereitet

g
Kohlenhydrate7 g
Kalorien195,0 kcal
Eiweiß17 g
Fett11 g

Tefteli fettarm zubereitet: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung

Typische Bestandteile: typische Zutaten der russischen Küche. Die konkrete Zusammensetzung hängt vom Rezept ab.

Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile

Je nach Gericht können Eiweiß, Gemüse, Getreide oder fermentierte Milchprodukte zur Nährstoffversorgung beitragen.

Russische Lebensmittel in Deutschland

Tefteli fettarm zubereitet ist je nach Produkt in russischen oder osteuropäischen Supermärkten, Restaurants und teilweise im internationalen Sortiment größerer deutscher Supermärkte erhältlich.

Häufige Fragen zu Tefteli fettarm zubereitet

Wie viele Kalorien hat Tefteli fettarm zubereitet pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Tefteli fettarm zubereitet rund 195 kcal pro 100 g.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tefteli fettarm zubereitet pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Tefteli fettarm zubereitet rund 7 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Tefteli fettarm zubereitet in Deutschland erhältlich?

Viele russische Lebensmittel sind in russischen oder osteuropäischen Supermärkten sowie teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.

Wie berechne ich eine Portion Tefteli fettarm zubereitet?

Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.