Tavuklu Börek mit Joghurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Tavuklu Börek mit Joghurt liefern als Orientierungswert 30,0 g Kohlenhydrate und 270 kcal. Dazu kommen 9,5 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
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Portionsrechner: Tavuklu Börek mit Joghurt
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Tavuklu Börek mit Joghurt: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: typische Zutaten der türkischen Küche.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Die Nährwertqualität hängt von Hauptzutaten, Gemüseanteil und Portionsgröße ab.
Worauf sollte man achten?
- Öl, Käse, Saucen und Beilagen können die Werte deutlich verändern.
Türkische Lebensmittel in Deutschland
Tavuklu Börek mit Joghurt gehört zur türkischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften, Restaurants oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Tavuklu Börek mit Joghurt
Wie viele Kalorien hat Tavuklu Börek mit Joghurt pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Tavuklu Börek mit Joghurt rund 270 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Tavuklu Börek mit Joghurt pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Tavuklu Börek mit Joghurt rund 30,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Tavuklu Börek mit Joghurt in Deutschland erhältlich?
Viele türkische Lebensmittel sind in türkischen Supermärkten, Lebensmittelgeschäften und teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Tavuklu Börek mit Joghurt?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.