Szprotki gebraten: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Szprotki gebraten liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 195 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 12,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Szprotki gebraten
Szprotki gebraten: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Szprotki gebraten gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Szprotki gebraten
Wie viele Kalorien hat Szprotki gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Szprotki gebraten rund 195 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Szprotki gebraten pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Szprotki gebraten rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Szprotki gebraten in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Szprotki gebraten?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.