Szarlotka mit Mohn: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Szarlotka mit Mohn liefern als Orientierungswert 38,0 g Kohlenhydrate und 300 kcal. Dazu kommen 6,0 g Eiweiß und 14,0 g Fett.
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Portionsrechner: Szarlotka mit Mohn
Szarlotka mit Mohn: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Mehl, Zucker, Eier und je nach Rezept Quark, Mohn, Obst oder Nüsse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
Quark, Mohn oder Nüsse können Eiweiß und Mineralstoffe beitragen.
Worauf sollte man achten?
Zucker und Fett erhöhen die Energiedichte.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Szarlotka mit Mohn gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Szarlotka mit Mohn
Wie viele Kalorien hat Szarlotka mit Mohn pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Szarlotka mit Mohn rund 300 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Szarlotka mit Mohn pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Szarlotka mit Mohn rund 38,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Szarlotka mit Mohn in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Szarlotka mit Mohn?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.