Śledź w śmietanie mit Sauerkraut: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Śledź w śmietanie mit Sauerkraut liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Śledź w śmietanie mit Sauerkraut
Śledź w śmietanie mit Sauerkraut: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Śledź w śmietanie mit Sauerkraut gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Śledź w śmietanie mit Sauerkraut
Wie viele Kalorien hat Śledź w śmietanie mit Sauerkraut pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź w śmietanie mit Sauerkraut rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Śledź w śmietanie mit Sauerkraut pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź w śmietanie mit Sauerkraut rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Śledź w śmietanie mit Sauerkraut in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Śledź w śmietanie mit Sauerkraut?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.