Śledź w oleju gekocht: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Śledź w oleju gekocht liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Śledź w oleju gekocht
Śledź w oleju gekocht: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Śledź w oleju gekocht gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Śledź w oleju gekocht
Wie viele Kalorien hat Śledź w oleju gekocht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź w oleju gekocht rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Śledź w oleju gekocht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź w oleju gekocht rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Śledź w oleju gekocht in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Śledź w oleju gekocht?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.