Śledź po kaszubsku: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Śledź po kaszubsku liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Śledź po kaszubsku
Śledź po kaszubsku: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Śledź po kaszubsku gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Śledź po kaszubsku
Wie viele Kalorien hat Śledź po kaszubsku pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź po kaszubsku rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Śledź po kaszubsku pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź po kaszubsku rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Śledź po kaszubsku in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Śledź po kaszubsku?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.