Śledź po kaszubsku gekocht: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Śledź po kaszubsku gekocht liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 170 kcal. Dazu kommen 16,0 g Eiweiß und 9,0 g Fett.
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Portionsrechner: Śledź po kaszubsku gekocht
Śledź po kaszubsku gekocht: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Fisch und je nach Rezept Öl, Sauce oder Gemüse.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
liefert hochwertiges Eiweiß.
Worauf sollte man achten?
Panade oder Öl erhöhen die Kalorien.
Polnische Lebensmittel in Deutschland
Śledź po kaszubsku gekocht gehört zur polnischen Küche und ist in Deutschland je nach Produkt in polnischen Lebensmittelgeschäften, osteuropäischen Märkten oder im internationalen Sortiment größerer Supermärkte zu finden.
Häufige Fragen zu Śledź po kaszubsku gekocht
Wie viele Kalorien hat Śledź po kaszubsku gekocht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź po kaszubsku gekocht rund 170 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Śledź po kaszubsku gekocht pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Śledź po kaszubsku gekocht rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Śledź po kaszubsku gekocht in Deutschland erhältlich?
Viele polnische Lebensmittel sind in polnischen Geschäften, osteuropäischen Supermärkten und teilweise in großen deutschen Supermärkten erhältlich.
Wie berechne ich eine Portion Śledź po kaszubsku gekocht?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.