Skyr light: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Skyr light liefern als Orientierungswert 4,0 g Kohlenhydrate und 65 kcal. Dazu kommen 11,0 g Eiweiß und 0,5 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Skyr light
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Skyr light: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Milch oder Milchbestandteile.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Milchprodukte können Eiweiß und Calcium liefern.
Worauf sollte man achten?
- Fett- und Salzgehalt unterscheiden sich je nach Sorte deutlich.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Bei verpackten Produkten sollte die Nährwertkennzeichnung des gekauften Produkts bevorzugt werden.
Häufige Fragen zu Skyr light
Wie viele Kalorien hat Skyr light pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Skyr light rund 65 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Skyr light pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Skyr light rund 4,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Skyr light?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Marke, Rezept, Fettstufe, Zubereitung und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
Weitere ähnliche Lebensmittel
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.