GLU-SCAN NÄHRWERTDATENBANK · RUSSISCHE KÜCHE

Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht liefern als Orientierungswert 9 g Kohlenhydrate und 85 kcal. Dazu kommen 4 g Eiweiß und 3 g Fett.

WICHTIG: Russische Rezepte und Markenprodukte können sich unterscheiden. Bei verpackten Produkten hat die konkrete Kennzeichnung Vorrang.

Portionsrechner: Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht

Menge:g

Kohlenhydrate9 g

Kalorien85,0 kcal

Eiweiß4 g

Fett3 g

Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung

Typische Bestandteile: typische Zutaten der russischen Küche. Die konkrete Zusammensetzung hängt vom Rezept ab.

Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile

Je nach Gericht können Eiweiß, Gemüse, Getreide oder fermentierte Milchprodukte zur Nährstoffversorgung beitragen.

Russische Lebensmittel in Deutschland

Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht ist je nach Produkt in russischen oder osteuropäischen Supermärkten, Restaurants und teilweise im internationalen Sortiment größerer deutscher Supermärkte erhältlich.

Häufige Fragen zu Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht

Wie viele Kalorien hat Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht rund 85 kcal pro 100 g.

Wie viele Kohlenhydrate hat Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht pro 100 g?

Als Orientierungswert enthält Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht rund 9 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht in Deutschland erhältlich?

Viele russische Lebensmittel sind in russischen oder osteuropäischen Supermärkten sowie teilweise im internationalen Sortiment großer deutscher Supermärkte erhältlich.

Wie berechne ich eine Portion Schtschi mit Sauerkraut hausgemacht?

Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.