Sauerbraten mit Kräutersauce: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Sauerbraten mit Kräutersauce liefern als Orientierungswert 8,0 g Kohlenhydrate und 240 kcal. Dazu kommen 18,0 g Eiweiß und 15,0 g Fett.
Mahlzeiten mit Glu-Scan einschätzen
Foto oder Beschreibung der Mahlzeit · Nährwertschätzung in wenigen Sekunden
- Kohlenhydrate per Foto schätzen
- Kalorien, Eiweiß und Fett anzeigen
- Praktisch bei schwer einzuschätzenden Portionen
Portionsrechner: Sauerbraten mit Kräutersauce
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Sauerbraten mit Kräutersauce: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Zutaten: typische Zutaten der deutschen Küche. Je nach Region und Rezept können weitere Zutaten hinzukommen.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Liefert Eiweiß und trägt zur Sättigung bei.
Worauf sollte man bei Kohlenhydraten und Kalorien achten?
Bei Gerichten mit Brot, Kartoffeln, Spätzle, Knödeln, Pommes oder süßen Komponenten steigt der Kohlenhydratanteil. Fettige Saucen, Käse, Speck oder frittierte Zubereitung erhöhen vor allem die Kalorien.
Praktische Einordnung
Für die Portionsberechnung sollte die tatsächlich gegessene Menge verwendet werden. Beilagen und Saucen können bei Bedarf separat gerechnet werden.
Häufige Fragen zu Sauerbraten mit Kräutersauce
Wie viele Kalorien hat Sauerbraten mit Kräutersauce pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Sauerbraten mit Kräutersauce rund 240 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerbraten mit Kräutersauce pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Sauerbraten mit Kräutersauce rund 8,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Sauerbraten mit Kräutersauce?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Rezept, Hersteller, Zubereitungsart, Sauce und Beilagen verändern die Nährwerte.
Weitere ähnliche deutsche Gerichte
Entdecken Sie sechs weitere Nährwertseiten aus derselben Kategorie.