Quarkstollen mit Zimt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Quarkstollen mit Zimt liefern als Orientierungswert 48,0 g Kohlenhydrate und 390 kcal. Dazu kommen 7,0 g Eiweiß und 18,0 g Fett.
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Portionsrechner: Quarkstollen mit Zimt
Die Werte werden automatisch von 100 g auf Ihre tatsächliche Portionsgröße umgerechnet.
Quarkstollen mit Zimt: Zutaten, Nährwertprofil und praktische Einordnung
Typische Bestandteile: Mehl, Butter, Trockenfrüchte und je nach Sorte Nüsse oder Marzipan.
Mögliche ernährungsphysiologische Vorteile
- Nüsse und Trockenfrüchte können Mineralstoffe liefern.
Worauf sollte man achten?
- Stollen ist durch Zucker und Butter sehr energiereich.
Praktische Einordnung
Für eine realistische Berechnung ist die tatsächlich gegessene Menge entscheidend. Beilagen und Saucen können bei Bedarf separat berechnet werden.
Häufige Fragen zu Quarkstollen mit Zimt
Wie viele Kalorien hat Quarkstollen mit Zimt pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Quarkstollen mit Zimt rund 390 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Quarkstollen mit Zimt pro 100 g?
Als Orientierungswert enthält Quarkstollen mit Zimt rund 48,0 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Wie berechne ich die Nährwerte einer Portion Quarkstollen mit Zimt?
Multiplizieren Sie den Wert pro 100 g mit dem Portionsgewicht in Gramm und teilen Sie durch 100.
Warum können die Werte abweichen?
Rezept, Beilage, Sauce, Zubereitungsart und Portionsgröße können die Nährwerte verändern.
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